1.Titiro: I te wa e whiriwhiri ana i nga kapu pepa tuku, kaua e titiro noa mehemea he ma te kapu pepa, kaore ranei.Kaua e whakaaro ko te ma o te tae ka nui ake te akuaku.Kia maama ake ai te ahua o nga kapu, ka taapirihia e etahi kaihanga kapu pepa he maha o nga taputapu whakamaarama korikori.Kia uru enei matū kino ki roto i te tinana o te tangata, ka puta he mate pukupuku.Ko nga tohunga e kii ana i te wa e whiriwhiri ana i te kapu pepa, he pai ake te tango whakaahua i raro i te rama.Mena ka puru te kapu pepa i raro i te rama korikori, ko te tikanga ka nui ke atu te kaikorero i te paerewa, me tupato nga kaihoko.

2.Te pokepoke: He ngohengohe te tinana o te kapu, he kore e maro, no reira kia tupato kei pakaru te wai.I tua atu, whiriwhiria nga kapu pepa me nga pakitara matotoru me te pakari.Ko nga kapu pepa he iti te pakeke o te tinana ka tino ngohe ka kowhakina.Whai muri i te ringihanga i te wai, i nga inu ranei, ka tino kino te ahua ina tangohia, ka kore ranei e taea te hiki, ka pa ki te whakamahi.E ai ki nga tohunga ko te tikanga ka taea e nga kapu pepa kounga teitei te pupuri wai mo te 72 haora karekau e turuturu, ko nga kapu pepa kore kounga ka turuturu i roto i te hawhe haora.

3.Te Kangi: He ataahua te tae o te pakitara kapu, kia tupato kei mate te waituhi.I tohuhia e nga tohunga whakahaere kounga ko te nuinga o nga kapu pepa kei te noho tahi.Mēnā ka mākū, ka poke rānei, kāre e kore ka puta te pokepokea ai, nā reira kaua e whakamahia ngā kapu pepa haukū.I tua atu, ka taia etahi kapu pepa ki nga tauira karakara me nga kupu.Ka whakahiatohia nga kapu pepa, kare e kore ka pa te mangumangu ki waho o te kapu pepa ki te paparanga o roto o te kapu pepa e takai ana.Kei roto i te waituhi te benzene me te toluene, he kino ki te hauora.Hokona nga kapu pepa kaore he mangumangu, he iti ake ranei te ta ki waho.

4.Whakamahia: Wehewehe i waenga i nga kapu makariri me nga kapu wera.“E hopoia ta ratou taitahi.”I te mutunga ka tohuhia e nga tohunga ko nga kapu pepa tuku noa ka wehea kia rua nga momo: kapu inu makariri me nga kapu inu wera.Kei ia tangata tana ake mahi.Ina "kua pohehe", ka pa atu pea ki te hauora o nga kaihoko.